スリムアップスリムのダイエット効果【口コミ】
ダイエット健康食品は多数発売されていますが、本当に効果があるのかよく分からないところです。
体質等個人差はあると思いますが、本当に効果があるのか試してみました！
包み隠さず、率直な感想とデータを載せていきます。
今回はアサヒグループのスリムアップスリムについて紹介します。
目次
スリムアッププラスとは？
現在スリムアップスリムは、カフェラテやショコラ味、抹茶ラテなど7種類の味が楽しめます。
ダイエットで重要なのは、「継続」です。
味の種類があると飽きずに続けやすいのでありがたいですね！
成分的にはタンパク質やビタミン類がバランスよく入ってます。
低カロリーでもある程度栄養補給はできます。
栄養価が高いものは少量でも満腹感が得られるため、食事量が減るのも期待できます。
健康食品スリムアップスリムのダイエット継続期間は1ヶ月としました。
スリムアッププラスの効果
結論から言うと、効果は十分ある
味も悪くないので無理なく継続できました。
朝食をスリムアッププラスに置き換えることが多かったのですが、満腹感も十分得られました。
寝ている間に体は脱水状態になってるので、水分も同時に摂取できるのもありがたいです。
以下、1ヶ月間の経過と感想載せていきます。
ちなみにお気に入りは抹茶です😌
味が一番美味しいのはもちろんですが、朝のダルい体に染みます。
スリムアップスリム 酵素+スーパーフードシェイク 抹茶ラテ(315g)
スリムアップスリム服用開始時の条件
- 体重：72.7 kg 腹回り：約80センチ
- スリムアップスリム：朝食または昼食（飲んだときは食事抜き）
- 夕食は普通の食事
スリムアップスリムのダイエット効果
ダイエット効果 ＃1週目
一週間後、70 kg 腹回りは約78 センチ
なんとなく体重が減ってきたような気がします。
一週間ほど経って、初めはご飯が食べれないのできついなと思ったこともありましたが慣れてしまえばそれほど苦ではありません。
夕食は普通に食べていますし、好きなものを食べています。ただし夕食は食べ過ぎないように、腹八分目で抑えています。
ダイエット効果 ＃2週目
二週間後 、70 kg 腹回り前回とあまり変わらず
ダイエットには慣れてきましたが、結果の方がイマイチになっています。
それほど無理はしてないはずなのですが、ちょっとこの結果には残念でした😅
まあ、そんなにすぐに結果が出たら誰も苦労しませんね（笑）
そんなに期待しすぎず、気長に継続します。
ダイエット効果 ＃3週目
三週間後、68 kg 腹回りは75 センチ
継続した甲斐がありました😌
段々と体が慣れてきたせいか、徐々に痩せてきたようです。
しかし大幅な減少にはならないので、継続が大切なのかなと思います。
ダイエット効果 ＃1か月後
1ヶ月後、、69.2 kg 腹回り76 センチ
残念ながら最後の週で少し体重が戻ってしまいました。
原因は食事にあると思われます。
日常生活でダイエットばかりしてるわけにもいきません。
急な仕事で集中しなければならず、頑張らないといけないと思い精のつくものを食べてしまいました。
体は非常に正直なもので、すぐに体が反応してしまいました。
スリムアップスリムダイエットの感想
ダイエットするには準備が必要
ダイエットに集中する期間を設ける必要があるようです。
スリムアップスリム上手に利用すればダイエットの手助けをしてくれると思いますが、自分のライフスタイルにどうやって組み込むのも重要なようです。
また、スリムアップスリムだけではなく、適度な運動も必要なのではないかと自分なりに感じました。
運動は30分程度のウォーキングだけでも、代謝の向上やストレス軽減効果が認められています。
ストレスによる過食傾向にある人は、ストレス軽減による摂食量減少も期待できますね。