女性がオーラリングを使うメリット・デメリット【サイズ感や購入方法も】
女性「オーラリングは女性も使いやすい？メリットは？」
こんな悩みを解決できる記事を用意しました！
この記事で紹介する「女性がオーラリングを使うメリット」を読めば、女性こそオーラリングが必要だとわかりますよ！
なぜなら、オーラリングで女性特有の悩みを解決できるからです。
記事前半では「女性がオーラリングを使うメリット」について、後半では「サイズ感や買い方」を解説するので、ぜひ参考にしてくださいね！
noteリリースしました!!!ブログでは書き切れない、超有益な情報を大暴露。オーラリングの使い方はもちろんの事、睡眠や運動、瞑想、呼吸法の知識も凝縮させました。特典として、最強の習慣術「イフゼンルール」も付いてきますよ。
目次
女性がオーラリングを使うメリット
「健康管理ができる指輪」として知られてるオーラリングですが、実は女性の方が使うメリットがあります。
当記事では、女性に嬉しい機能だけピックアップするので、全機能が知りたい方は「オーラリングとは【最強の健康管理ガジェットを解説】」を参考にどうぞ。
生理周期を自動でトラッキング
2021年に販売されたオーラリングgen3から「生理周期を自動でトラッキングする機能」が搭載されました。
毎日体温計で測って記録する手間が省けますね！
また、妊娠の早期発見もできるとういう研究も発表されてます。（参考：オーラリング（Oura Ring）で体温を記録するメリットとは）
以下の画像の通り、カレンダーでわかりやすく記録されます。
生理周期の体温変化
女性の基礎体温は、生理開始から次の生理までの間に低温期と高温期の二相に分かれます。
排卵後に、女性ホルモンの影響で0.3～0.5℃ほど上昇し、高温期が約14日間続きます。
妊娠せずに生理が始まると、体温が戻って低温期が約14日間続きます。
参考：オムロン式美人：生理期間が始まると基礎体温はどう変化しますか？
スマートウォッチでは体温測定できない
現状では体温測定ができるガジェットはオーラリングだけです。
アップルウォッチをはじめとしたスマートウォッチには、体温測定機能はありません。
時計をつけたまま寝るのも邪魔ですしね。笑
女性の方が睡眠改善の余地がある
日本人は睡眠時間が世界平均よりも1時間以上短く、睡眠不足が深刻です。
特に女性は4割以上が睡眠不足という結果が出ています。（参考：保健指導リソースガイド）
オーラリングで最も信頼できる機能は「睡眠のトラッキング」です。
データを元に生活を改善することで、睡眠や日中のパフォーマンスの改善が期待できます。
メンタルを安定させられる
女性はホルモンの変動があるので、男性に比べてメンタルの浮き沈みがしやすいです。
オーラリングには「瞑想や呼吸法を身につける機能」があり、精神の安定化が期待できます。
生理周期の記録と組み合わせることで、機能を最大限活かせますね！
入浴時などに外さなくて良い
オーラリングは完全耐水性なので、お風呂やプールで外す必要がありません。
洗面台で指輪を外して無くした経験がある人は少なくないと思いますが、オーラリングなら心配ないです。
基本的に、週に一回の充電時以外は付けっぱなしでOK。
女性がオーラリングを使うデメリット
強いてデメリットを言うなら、「家事等の邪魔になるかも知れない」と言う点です。
オーラリングは複数のセンサーやバッテリー、メモリーなどを搭載してます。
そのため通常の指輪に比べて厚みがあり、作業時に邪魔になったり、仕事中はつけれらない可能性があるので注意です。
とはいえ、チタン製で非常に軽く頑丈なので、個人的には気になりません。
女性でもサイズ感は大丈夫？
オーラリングのサイズは8段階あるので、ほとんどに人には合うはずです。
詳細が知りたい人はオーラリングのサイズ選びで失敗しない方法【比較表付き】を参考にどうぞ。
また公式によると、オーラリングをつける指は「人差し指・中指・薬指」が好ましいとされます。
オーラリングの色は4種類
オーラリングの色は「シルバー、ブラック、ステルスブラック、ゴールド」の4種類です。
ファッション的にも使いやすい色が採用されてますね。
サイズ・色ともに、日常使いしやすいと思います。
まとめ：購入方法は？
内容は以上となりますが、いかがでしたか？
女性がオーラリングを使うメリットが分かったと思います。
オーラリングは個人輸入する必要があるので、購入を検討される方は、以下の記事を参考にして下さい。
オーラリングを公式サイトで購入する10のステップ
『オーラリングの公式サイトで買うための方法』を10ステップで解説しました。英語が苦手な人、輸入に抵抗がある人でも簡単に購入できます。2週間ほどで、近未来的な健康管理が手に入ります。