オーラリング(Oura Ring)の完全解説【性能・使い方・買い方】
オーラリングは、健康志向が加速している今、最も注目されているウェアラブルデバイスです。
指輪型なので、スマートウォッチに対して『スマートリング』とも呼ばれます。
当記事では、オーラリングの性能や使い方、購入方法などをまとめました。かなり網羅的にまとめたので、ぜひ参考にしてください！
noteリリースしました!!!ブログでは書き切れない、超有益な情報を大暴露。オーラリングの使い方はもちろんの事、睡眠や運動、瞑想、呼吸法の知識も凝縮させました。特典として、最強の習慣術「イフゼンルール」も付いてきますよ。
目次
オーラリングの性能：詳しく知りたい人向けの記事5本
オーラリングには睡眠や体温の記録、運動量の測定など様々な機能があります。
海外ではプロスポーツ選手の健康管理や医療研究にも使われるレベルです。
その詳細を知りたい方は、ぜひ以下の記事参考にしてください。
オーラリングとは【最強の健康管理ガジェットを解説】
ただの指輪に何ができるのかと思っていますか？当記事では、オーラリングの基本的な性能・機能をまとめました。測定できる数値や防水機能等についても解説してます。自分の生活で使うことを想像しながら読んでみてください。
【最新型】オーラリングの第3世代｜常時心拍測定が可能に！
2021年11月にオーラリングの最新型「ouraring gen3」が発売されます！心拍測定を始め、睡眠計測の精度などがアップグレードされました。さらに、sPO2測定やサブスクなど新機能も搭載！
オーラリングの色・形状まとめ【カラー見本付き】
オーラリングには複数の色と形があるので、全体像を知りたい方は当記事を参考にどうぞ。値段が高いタイプもありますが、性能は全て同一です。どれが自分のファッションに合うか考えながら読んでみてください。
オーラリング（Oura Ring）で体温を記録するメリットとは
オーラリングの大きな特徴の一つが「体温記録」です。スマートウォッチでは測定できません。特に女性には重宝される機能です。体温測定のメリットをまとめたので、ぜひ参考にどうぞ。
オーラリングとアップルウォッチの比較【メリット・デメリット解説】
オーラリングとアップルウォッチの性能の違いをまとめました。それぞれメリット・デメリットがあるので、自分の生活に合う方を持っていればOKです。ちなみにボクは両方とも併用しています。
オーラリングの購入方法：購入を考えてる人向け記事2本
オーラリングは日本国内での販売がありません。公式ページで購入する方法と、注意点を見ていきましょう。
オーラリングを公式サイトで購入する9つのステップ
『オーラリングの公式サイトで買うための方法』を9ステップで解説しました。英語が苦手な人、輸入に抵抗がある人でも簡単に購入できます。2週間ほどで、近未来的な健康管理が手に入ります。
オーラリングのサイズ選びで失敗しない方法【比較表付き】
オーラリングのサイズで後悔しないための方法をまとめました。せっかく買っても、指に合わなかったら辛いですよね？24時間装着しても大丈夫なサイズ選びをしましょう。
オーラリングの使い方・操作方法：すでに持ってる人向け記事2本
オーラリングを購入できた方、既に持っている方のための記事も用意しました。
具体的な設定やデータの活かし方を知りたい方は、参考にどうぞ。
オーラリング（Oura Ring）の使い方【アプリ設定からデータ分析まで徹底解説】
オーラリングの設定でお困りですか？アプリのダウンロードから、測定・記録したデータの扱い方までまとめました。ちなみにボクは薬剤師なので、健康に関するデータの読み方に詳しいです。オーラリングで健康的で生産的な生活を手に入れましょう。
オーラリングをつける指で最適なのは？｜注意点も解説
オーラリング（Oura Ring）はどの指につけるのが正しいのか？公式の情報を元に解説します！人差し指・中指・薬指は推奨されますが、小指・親指は適しません。正確に測定するためにも、フィットするサイズを選びましょう！